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严抓训练!中国足球竞彩网通知开展“春季大练

2020-10-14 15:12体育竞猜 人已围观

简介资料图::中国国家男子足球队主教练李铁在训练场上与队员交谈。中新社记者 陈骥旻 摄 中新网3月6日电 6日,中国足协发布通知,要求各级国家队和职业足球俱乐部开展“春季大练兵”...

资料图::中国国家男子足球队主教练李铁在训练场上与队员交谈。中新社记者 陈骥旻 摄 中新网3月6日电 6日,中国足球竞彩网发布通知,要求各级国家队和职业足球俱乐部开展“春季大练兵”活动,每周有效训练时间不少于16个小时,并提出一系列基础测评指标。 通知中,中国足球竞彩网要求各级国家队、各职业俱乐部下决心改变“练的不够数,练的不够苦,负荷跟不上,要求不严格”的顽疾,增长训练时间,加大训练强度,量化训练指标,提高训练标准。各支队伍每周有效训练时间不少于16个小时。 此外,足协要求根据足球项目各位置运动员体能专项特征,在继续强化足球运动员在速度、灵敏等优势专项特征的基础上,有针对性的加大耐力素质、力量素质训练。以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等作为基础测评指标,通过强化训练,补齐短板。 中国足球竞彩网还宣布将成立“春季大练兵”监督检查工作组,不定期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查,并对运动员基础测评指标进行抽查,抽查结果将定期在中国足球竞彩网官网上进行公示、排名。对优秀的队伍、俱乐部及个人进行表扬,对未达到指标的队伍、俱乐部及个人进行通报批评,并取消年度联赛评优资格。(完) 附:相关基础测评指标参考 1.YOYO间歇耐力水平2测试:17级3(57组2280米); 2.12分钟跑测试:3200米; 3.体育竞猜5ⅹ25米测试:33秒(3组/间歇2分钟); 4.深蹲:相对力量1.5; 5.卧推:相对力量1.2; 6.原地摆臂纵跳:50cm; 7.体脂率:≦ 11% 免责声明:本文来自腾讯新闻客户端自媒体,不代表腾讯网的观点和立场。

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